dinghymamaのhappy♪kitchen


お酒とお料理とパーティー大好き♪毎日を楽しく、幸せに♪
by dinghymama
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

ゴーヤの梅炒飯



こんにちは。

新潟の地震ビックリしました。
震度6強、阪神大震災を思い出しました。
怖い思いをされていると思うと、辛いです。

あの時の怖い気持ち、余震におびえた日々、忘れられません。
台風、地震と続きました。
どうぞ心に傷が残りませんように。
私達にできること、お手伝いしたいです。

昨日のランチはまたまたゴーヤです。
c0117570_16592321.jpg


暑かったので、梅をいれてサッパリと作りました。

フライパンに溶き卵を入れスクランブルエッグを作ります。
いったん取り出しておいて、スパムと玉ねぎ、ゴーヤを炒めて、
ご飯をいれ卵も戻して、塩、胡椒、刻んだ梅干しをいれます。
最後に醤油を鍋肌から回し入れます。

梅の味でサッパリとして、とても美味しかったんです。
ゴーヤ、苦くないのでお試し下さいね♪












[PR]
by dinghymama | 2007-07-16 17:07 | お料理 | Comments(0)

最新のコメント

vinojaponさん☆..
by dinghymama at 14:30
ガパオライス、大好きです..
by vinojapon at 10:12
よっこさん☆ ガパオラ..
by dinghymama at 10:16
こんばんは@(*^ェ^)..
by よっこ at 21:11
vinojaponさん☆..
by dinghymama at 13:45
鰹に脂が乗ってきましたね..
by vinojapon at 17:54
vinojaponさん☆..
by dinghymama at 13:29
家の近所でも先週末花火大..
by vinojapon at 08:33
よっこさん☆ ロースト..
by dinghymama at 09:50
こんばんは@(*^ェ^)..
by よっこ at 20:01

ライフログ

検索

タグ