野菜たっぷり焼そば☆コブサラダ
2014年 07月 11日
台風一過で、今日は気温がグングン上がってきて
るし、とっても蒸し暑いです。
これからは食欲が落ちる季節になりますね。
あっさりしたものばかり考えてしまいますが
スタミナつけるためにはガッツリも必要です。
☆野菜たっぷり焼そば
ふつう焼そばといえば、豚肉や牛肉とキャベツで
作りますが、夏はお野菜たっぷりで仕上げます。
豚肉、キャベツ、ナス、インゲン、菜豆をいれて
ソース味で作りました。
ゴーヤやズッキーニ、モヤシもお勧めです。
一押しはナス、合うんですよ〜♪
☆コブサラダ
食べごろのアボカドを見つけたら、作りたくなる
コブサラダ。
鶏モモ、パプリカ赤と黄、キュウリ、ミニトマト
チーズ、アボカド、ゆで卵、イタリアンパセリ。
大皿に盛りつけて、コレひと皿で十分な夕ご飯。
栄養的にも種類的にもバッチリです。
豆類入れ忘れ・・・
ゆで卵も、写真を撮ってる時に思い出したの。
コブサラダは種類が多いので、ついつい何かを
入れ忘れちゃうんだなぁ。
インゲン、ひよこ豆が残っていたわ
メモッとかないとね。
百均でスマートフォンスタンドを発見!?
いえスマートフォンは持ってなくてガラ携だけど
コンデジに使えるでしょ。
スゴイ!!と思って買っちゃいました。(¥108)
これってスゴクない!!
ひょっとしてだけど、カメラ屋さんなら¥1080
だったりして。 知らないってことはコワイわ
むっちゃ喜んでたら
「そんなんいつ使うのん?」byオット
ハッとしたけど「使い道は決まってるし」
ビシッと答えるdinghymama 少し動揺アリ
ん〜こうして見てるだけでも可愛いじゃない。
セルフタイマーの仕方、覚えないとね